Sersh Taran (seregalab) wrote,
Sersh Taran
seregalab

Categories:

Попа слипнется! Какая же норма сладкого в день???

сладкое

Есть ли какие-нибудь физиологические основания считать,
что если будешь есть много сладкого, то «попа слипнется»?

Мучное и сладкое содержит так называемые "быстрые" углеводы,
большая часть которых скорее откладывается "про запас"
в подкожно-жировой клетчатке, нежели идёт на образование энергии.

Поэтому, чем больше сладкого вы едите, тем больше становятся объёмы подкожного жира,
а увеличенные ягодицы и примыкают друг к другу плотнее :)

Вот так!)

девушка

В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день. Об этом заявила нутрициолог,
клинический психолог-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич в интервью СМИ.

По ее словам, эта норма сладостей и кондитерских изделий меньше одобренной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) нормы,
потому что в России сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.

девушка

«Кроме кондитерских изделий, я бы включила в норму ВОЗ фрукты с высоким гликемическим индексом, такие как банан,
виноград, манго и сухофрукты. Дело в том, что эти фрукты, как и конфеты, очень быстро поднимают уровень сахара в крови»,
— предложила диетолог.

Так, в день россияне могут съедать примерно по четыре конфеты без вреда для здоровья.

Кто тут сладкоежка?
Еще ничего не слиплось? )

Tags: еда, здоровье, сладости
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo seregalab january 1, 2015 18:18 8
Buy for 10 tokens
Здесь мог быть Ваш пост и Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 67 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →