В повседневной жизни слово стресс встречается часто, и для многих людей под этим понятием подразумеваются различные
неприятные события и ситуации, возникающие в быту или на работе, в личной жизни. Нередко стрессовые ситуации возникают
при общении с незнакомыми людьми. Некоторым людям кажется, что их жизнь состоит из постоянных стрессов, и иногда такое
мнение действительно, недалеко от истины. Как правило, жизнь в мегаполисе представляет собой своеобразное испытание на
стрессоустойчивость.
С утра и до вечернего времени, почти до самой ночи жителя города сопровождает суета, вокруг находится множество людей,
которые не всегда настроены позитивно.
[Spoiler (click to open)]
На дорогах постоянно возникает скопление машин, которые загрязняют воздух, тем самым создавая нервозную атмосферу вечных опозданий и спешки.
Причем, даже в домашних условиях не всегда удается отдохнуть полноценно, так как в открытые окна врывается шум магистрали, проникают выхлопные газы.
Даже любимые экраны телевизоров снабжают нас в изобилии тревожной информацией о неурядицах в политике и экономике, росте преступности.
Кроме того, некоторым некогда отдохнуть так, как хотелось бы. Нередко после работы времени хватает лишь на ужин, приготовленный из полуфабрикатов.
После этого необходимо скорее лечь спать, ведь на следующий день все снова повторится.
Разумеется, без участия опытных врачей невозможно выяснить, имеется ли у человека хронический стресс. Самодиагностика всегда опасна,
так как пытаясь списать все недомогания на стресс, люди пропускают развитие серьезных болезней, вплоть до онкологии. Если хронический стресс
диагностирован, врач расскажет, какие существуют методы борьбы, позволяющие преодолеть стресс.
Обычно назначаются препараты, которые обеспечивают организму поддержку, поэтому он начинает справляться с высокой нагрузкой.
Journal information