Sersh Taran (seregalab) wrote,
Sersh Taran
seregalab

Худеем с лучами утреннего солнца.



Пробежка по улице утром окажется эффективнее упражнений в другое время суток.
Почему?

  Врачи провели исследование в ходе исследований установили, в какое время суток метаболизм человека работает наиболее эффективно.
По мнению ученых для эффективного похудения необходимы утренние занятия физической культурой.
Лучшим способом для сброса лишнего веса при этом считаются утренние прогулки.
Эффективнее всего бегать или гулять с 8 утра до 12 часов дня, когда светит солнце.
   Солнечный свет, по мнению ученых, также стимулирует обмен веществ и помогает сжиганию жира. Для похудения достаточно
небольших прогулок, длительностью всего 20-30 минут. Кроме того, стоит помнить и о главном правиле похудения,
количество сжигаемых калорий должно быть больше, чем количество потребляемых.

Солнышко с утра всегда радует! )


Tags: вес, настроение, солнце, тонус, фигура, худеть
Subscribe
promo seregalab january 1, 2015 18:18 8
Buy for 10 tokens
Здесь мог быть Ваш пост и Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 47 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →