Sersh Taran (seregalab) wrote,
Sersh Taran
seregalab

Рождество! Мороз и солнце! А чем полезен мороз?

Ученые обнародовали сведения о пользе мороза для людей.
По утверждению исследователей, содержание кислорода в морозном воздухе примерно на 30% выше, чем в теплом.



Именно поэтому зимняя прогулка может избавить от головной боли, улучшить цвет лица,
благотворно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы и значительно снизить уровень холестерина в крови.

Ученые рассказали, чем же мороз полезен для здоровья людей?

Известно также, что в холоде гибнет большинство известных бактерий и вирусов, являющихся возбудителями инфекционных заболеваний.



«Морозотерапия» полезна при депрессивных состояниях. После прогулки на свежем зимнем воздухе исчезает хроническая усталость.

Но все хорошо в меру. Долго находиться на морозе, особенно ниже -20 градусов, не рекомендуется.
Важную роль играет удобная одежда, эффективно сохраняющая тепло. При соблюдении элементарных правил безопасности
от зимних прогулок и забав можно получить заряд энергии и отличного настроения.

Так что, выходные и праздники продолжаются!
Больше гуляйте.






Tags: мороз, польза, прогулка, улица
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo seregalab january 1, 2015 18:18 8
Buy for 10 tokens
Здесь мог быть Ваш пост и Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 60 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →