?

Log in

No account? Create an account

seregalab

Все интересное рядом!

До бесконечности, и дальше...


Предыдущий пост Поделиться Пожаловаться Следующий пост
seregalab

Пейте воду! Не менее 2 литров воды в день!

Человеческий организм на 80% состоит из воды. Этот научный факт известен довольно многим.



Но пополняет ли человек запас воды в организме?
Довольно часу, этот высокий процент жидкости мы пытаемся заменить чаем, кофе, соком, или компотом.
В худшем случаем, мы вообще практически не пьем.
Ученые выяснили, что для хорошей жизнедеятельности, человек должен пить воду довольно часто.
В зависимости от параметров тела, то есть от роста и веса, человек должен выпивать от 1,5 л воды в день и более.
Казалось бы, это очень много, но, на самом деле, это только самый минимальный запас жидкости.

Стакан воды, а лучше воды с лимоном, разбудит ваш организм после сна, будет способствовать отличному пищеварению,
и сопроводит вас зарядом бодрости и энергии на весь день.


Доброго утра выпьем чаю с лимоном и всем, отличного выходного дня!






Последние записи в журнале


promo seregalab january 1, 2015 18:18 7
Buy for 10 tokens
Здесь мог быть Ваш пост и Ваша реклама! ;)

Водой организм не обманешь, да.

Я стараюсь больше пить воды... летом получается литра 1,5 выпивать. Кстати, действительно чувствую себя лучше:)

пью даже больше, хоть и не лезет)))

)без воды..."и не туды, и не сюды")))

Очень стараюсь как можно больше воды пить)

я воду стараюсь пить каждый час, но иногда просто не лезет)

В принципе чаю попить раз в час и хорошо.

воду надо пить, кроме чая.....2л