Sersh Taran (seregalab) wrote,
Sersh Taran
seregalab

Пейте воду! Не менее 2 литров воды в день!

Человеческий организм на 80% состоит из воды. Этот научный факт известен довольно многим.



Но пополняет ли человек запас воды в организме?
Довольно часу, этот высокий процент жидкости мы пытаемся заменить чаем, кофе, соком, или компотом.
В худшем случаем, мы вообще практически не пьем.
Ученые выяснили, что для хорошей жизнедеятельности, человек должен пить воду довольно часто.
В зависимости от параметров тела, то есть от роста и веса, человек должен выпивать от 1,5 л воды в день и более.
Казалось бы, это очень много, но, на самом деле, это только самый минимальный запас жидкости.

Стакан воды, а лучше воды с лимоном, разбудит ваш организм после сна, будет способствовать отличному пищеварению,
и сопроводит вас зарядом бодрости и энергии на весь день.


Доброго утра выпьем чаю с лимоном и всем, отличного выходного дня!





Tags: вода, здоровье, организм, человек
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo nemihail 14:02, вчера 58
Buy for 20 tokens
Уникальную строительную бригаду случайно засняли за работой. Мало кто знает, что лучшие дома в России может построить только бухая бригада. Не верите? У нас достаточно лояльно относятся к творцам, которые употребляют алкоголь и не только. В команде известного горе-строителя Сергея Домогацкого…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 58 comments