April 7th, 2014

Запасаемся энергией завтрака!



Многие врачи и диетологи настаивают на том, что именно утренний прием пищи является самым важным,
так как задает тон всему суточному рациону человека. Именно поэтому завтрак нельзя игнорировать – лучше пропустить обед или ужин,
но позавтракать нужно обязательно. Чтобы завтрак был не только вкусным, но и питательным, блюда, которые вы готовите на завтрак,
должны быть полноценными. Не стоит обходиться кофе или чаем с печеньем.


[Spoiler (click to open)]Блюда, выбираемые в качестве завтрака, должны содержать большое количество питательных веществ, особенно – углеводов.
Поэтому хорошим вариантом завтрака может быть каша, сваренная на молоке или на воде, поджаренный хлеб, мюсли с сухофруктами.
Также хорошим, питательным завтраком может считаться омлет с овощами, яичная запеканка, блюдо из макарон, порция блинов или вафель.
Если вы очень любите сладкое, но стараетесь придерживаться сбалансированной диеты – попробуйте побаловать себя сладостями именно в первой половине дня.
Если вы утром позавтракаете порцией вафель с медом или аппетитными тостами с джемом, ничего страшного не произойдет – утром
даже высококалорийная пища намного быстрее и легче усваивается организмом , практически не откладываясь в виде жирового балласта.
Даже сдобные булочки, сытные блины и шоколадные батончики нанесут минимум вреда вашей фигуре, если съесть их на завтрак.
Завтрак, кроме того, что должен быть питательным, вдобавок должен быть ещё и относительно простым – то есть готовиться
максимально быстро и просто. Утром у нас зачастую нет времени на приготовление сложных блюд, требующих длительной тепловой обработки.
Именно поэтому такой популярностью пользуется быстрая выпечка (блины и вафли), быстро готовящиеся блюда из яиц и каши моментального приготовления.
В данном разделе вы найдете вкусные рецепты завтраков и почерпнете огромное количество свежих идей как быстро и вкусно организовать свой завтрак
.
Доброе утро и приятного аппетита!





promo seregalab january 1, 2015 18:18 8
Buy for 10 tokens
Здесь мог быть Ваш пост и Ваша реклама! ;)

Умер не успев родиться...



Громко разрекламированный Михаилом Прохоровым в 2010 году проект "Ё-мобиля" в 2014 году стал практически не актуальным.
Михаил Дмитриевич принял решение продать весь проект государству за условную цену в 1 евро.
Михаил Прохоров отказался от проекта, т.к. в условиях сегодняшней экономики реализация автомобиля невозможна.
Конечный продукт имеет высокую цену, хотя планировался как бюджетное авто.

[Что задумывалось? Читать....]В декабре 2010 года глава "Онэксима" (владеет 49% "Ё-Авто") Михаил Прохоров представил три действующих образца гибридного автомобиля,
получившего название "ё-мобиль" — хэтчбэк, фургон и кросс-купе. О разработке проекта "народного автомобиля" бизнесмен заявил еще в начале 2010 года.

Планировалось, что топливом для автомобиля будет служить бензин или газ, а вместе с двигателем внутреннего сгорания будут работать и электромоторы.
Стоимость "ё-мобиля" должна была составить 350-450 тысяч рублей. Старт производства планировался сначала на 2012 год, потом на 2014 год.
В феврале производство автомобиля было перенесено на неопределенный срок.
"В текущей экономической ситуации, на фоне резкого ослабления конъюнктуры автомобильного рынка, реализовать проект производства автомобиля
на заявленных условиях с прибылью стало невозможно", — сказал гендиректор "Онэксима" Дмитрий Разумов, слова которого приводятся в релизе.
Он отмечает, что это связано с ростом расходов в результате укрепления курса евро и повышения конечной цены автомобиля.



Вот так вот.
Иностранные заводы клепают кучу моделей
электро автомобилей разных и уже не одно поколение вышло.
У нас первый блин комом.




Здоровья ВСЕМ! Сегодня день здоровья!



В здоровом теле – здоровый дух!
Сегодня Всемирный день здоровья.

Делаем зарядку!




... И обливаемся холодной водой! )))



Оставайтесь здоровыми,
Бодрыми дважды,
С болезнями новыми
Сражайтесь отважно!

Будьте здоровы, друзья!)