Плохой сон может довести до самоубийства.

Люди, у которых наблюдается нарушение сна, намного чаше погибают от самоубийства.
15 тыс людей, чей возраст находится в промежутке от 65 лет и выше были исследованы.
Затем исследователи провели сравнительный анализ качества сна тех, кто совершил суицид,
и контрольной группой.

Полученные данные показали, что на в прогнозах на ближайшие 10 лет у людей с плохим сном
вероятность совершения самоубийства в 1,4 раза больше, чем у тех, которые подобных проблем не имеет.

Ученые отмечают, что в ходе их работы также подтвердилась зависимость депрессивного состояния
и вероятности совершения самоубийства. Между тем сон в данном контексте рассматривался как фактор
самостоятельный и не зависящий от сопутствующих обстоятельств. Вот только стоит отметить,
что сочетание нарушения сна и депрессивного состояния риск самоубийства увеличивает намного больше.

Сегодня выходной.
Постараемся выспаться!
И всё будет ХАРАШО!!!