Sersh Taran (seregalab) wrote,
Sersh Taran
seregalab

Недостаток сна приводит к ускоренному старению мозга.

СОН.jpg

  Сингапурские ученые проведя исследования 66 пожилых китайцев установили, что у тех пожилых людей,
которые меньше отдыхали, увеличились размеры желудочков мозга, что влечет за собой такое заболевание,
как Альцгеймера.

 Сперва ученые измерили у испытуемых уровень каких-либо изменений в структуре головного мозга.
Далее им было предложено пройти тест, измеряющий уровень мышления. Также исследователи учитывали то время,
которое испытуемые тратят на сон.

  По словам руководителя исследований Джун Ло, анализ полученных данных, позволили установить,
что если человек выделяет мало времени на сон, то и его мозг стареет на много быстрее.
  Полноценный сон способствует лучшему развитию памяти и процессу обучения за счет
образования новых синапсов и контактов между нейронами мозга.

Впереди выходные, желаю всем выспаться.






Tags: здоровье, мозг, нервы, сон
Subscribe

promo veldyaksov 09:59, yesterday 5
Buy for 20 tokens
Я недавно прочитал 2 статьи: 1. Иманбек Зейкенов, 19-ти летний железнодорожник сделал ремикс на трек Roses, который стал популярный по всему миру. Музыке учился сам и по видео с Ютуба. В 2021 году Иманбек записал ремикс с Rita Ora и получил Грэмми. 2. Русский графический дизайнер Никанор…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments