Простуда! Любимые методы профилактики простуды россиян

Популярные в России методы профилактики и лечения простуды заболеваний малоэффективны.
По его словам, российские граждане любят носить марлевую повязку в качестве защиты от вирусных заболеваний.
Однако необходимо помнить, что медицинская маска утрачивает свои функции через три часа ношения.

«Потом маска очень быстро сама превращается в источник инфекции, поэтому ее необходимо менять.
Надевать повязку есть смысл только при посещении мест, где может быть контакт с заболевшими. Например,
при посещении поликлиники», — рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Москвы Андрей Тяжельников.

Кроме того, бесполезны как средство профилактики окситоциновая мазь и закапывание в нос сока чеснока. Как заявил эксперт, мази склеивают микроворсинки внутри носа, которые должны препятствовать попаданию внутрь пыли, вирусов и бактерий. Использование капель из чеснока и вовсе способно обжечь слизистую оболочку.



Тяжельников также не рекомендует начинать резко закаляться в сезон гриппа. «Осенью и зимой организм ослаблен.
Резкое охлаждение может привести к различным заболеваниям, и если уж очень хочется закаливаться, то делать это надо очень постепенно», — объяснил он.
Более того, врач назвал бесполезным лечение чаем с малиновым вареньем.
«Дело в том, что витамин С в составе малины распадается под действием высокой температуры в процессе варки.
Поэтому малину, как источник витаминов лучше употреблять в свежем или в сушеном виде», — отметил специалист.
Он заключил, что лучшая профилактика заболеваний — ежегодная вакцинация.

Но, во время простуды россияне предпочитают не принимать лекарства и обходиться горячим чаем с малиной и куриным бульоном.

В общем, вы поняли!
Не болейте.